Personal Training 1:1
Das ist die teuerste Form und die direkteste. Jemand steht neben dir, korrigiert dich und merkt, wenn du fehlst. Das lohnt sich vor allem am Anfang, wenn du bei null startest oder schon oft aufgehört hast. So war es bei mir: Bei 117 Kilo war der Anfang das Schwerste. Bei mir kostet das Prime Start 790 € für 10 Einheiten.
Gruppe
In der Zirkelgruppe zahlst du 129 € im Monat. Du bekommst weniger Aufmerksamkeit, aber die Gruppe zieht dich mit, und ein fester Termin hilft beim Dranbleiben. Für den Einstieg mit Beschwerden ist sie weniger geeignet.
Per Video
Die Betreuung per Video kostet 199 € im Monat und passt, wenn du zu weit weg wohnst oder wenig Zeit hast. Du sparst den Fahrtweg, aber ich kann dich nicht von Hand korrigieren.
So entscheidest du
- Wenig Budget: Starte in der Gruppe oder bring beim 1:1 jemanden mit.
- Wenig Disziplin: Nimm einen festen Termin mit einem Menschen, der wartet.
- Wenig Zeit: Trainiere per Video, ohne Fahrtweg.
- Unsicher: Mach die Runde auf der Startseite und schreib mir danach.