Das steckt drin
- Einheiten
- 60 Minuten 1:1 mit mir, im Fitnessstudio oder in einem gebuchten Raum, im Sommer auch draußen.
- Startcheck
- In der ersten Einheit schaue ich, wo du stehst und was du dir vornimmst.
- Dein Plan
- Er passt zu deinem Alltag und wird angepasst, wenn sich etwas ändert.
- Dranbleiben
- Check-in zwischen den Terminen. Tauchst du nicht auf, melde ich mich.
- Laufzeit
- Keine. Du kaufst Einheiten, kein Abo, und nichts verlängert sich.
- Krankheit
- Deine Einheiten verfallen nicht, und wir machen weiter, wenn du wieder fit bist.
So läuft dein Start
Heute
Du schreibst mir kurz, was sich ändern soll. Das dauert eine Minute.
Im Gespräch
Wir sprechen 20 Minuten. Ich sage dir ehrlich, ob ich zu dir passe, und du bekommst dein Angebot schriftlich.
Erste Einheit
Startcheck und erstes Training. Passt es nicht, zahlst du nichts.
Danach
Fester Termin, jede Woche. Alle vier Wochen schauen wir, was sich verändert hat.
Studio, App oder Coach?
| Prime Start | Studio allein | App oder Online-Plan | |
|---|---|---|---|
| Kosten | Höher: 74 bis 89 € pro Einheit | Meist günstiger pro Monat | Meist am günstigsten |
| Wer korrigiert dich? | Ich, bei jeder Wiederholung | Du selbst | Niemand vor Ort |
| Wer merkt, wenn du fehlst? | Ich, und ich melde mich | In der Regel niemand | Höchstens eine Erinnerung |
| Bindung | Keine, du kaufst Einheiten | Oft ein Vertrag mit Laufzeit | Oft ein Abo |
| Passt gut, wenn | du allein bisher nicht drangeblieben bist | du schon weißt, wie du trainierst | du dich gut selbst antreibst |
Passt das zu dir?
Ja, wenn
- du schon oft angefangen und wieder aufgehört hast
- du dich im Studio unwohl fühlst
- du jemanden brauchst, der mit dir anfängt
- du in Weiden oder direkter Umgebung wohnst
Eher nicht, wenn
- du eine Wettkampfvorbereitung auf hohem Niveau suchst
- du gerade aus einer Verletzung kommst und nicht mit dem Arzt gesprochen hast
- du weit weg wohnst, dann ist die Betreuung per Video besser
- dir 74 € pro Einheit zu viel sind, dann schau dir die Zirkelgruppe an
Bevor du schreibst
Bin ich zu untrainiert dafür?
Nein. Ich habe selbst bei 117 Kilo angefangen. Wir starten da, wo du heute stehst.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Das kann ich dir nicht versprechen, weil es bei jedem anders läuft. Wir messen alle vier Wochen, was sich getan hat, damit du es selbst siehst.
Was passiert, wenn mir die erste Einheit nicht gefällt?
Dann zahlst du sie nicht, und du hast nichts weiter zu tun.
Wie lange kann ich die Einheiten nutzen?
Bei einem festen Termin pro Woche reichen 10 Einheiten für rund zweieinhalb Monate. Bei Krankheit verfallen sie nicht.
Kann ich zu zweit trainieren?
Ja. Zu zweit kostet die Einheit 119 €, und ihr teilt euch den Preis.